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「2024. 지속가능한 식생활 체험 활동」
* 날짜: 2024.6.19.수요일 * 대상: 1학년, 4학년 학생
학생 체험 중심 교육활동 강화 및 지구,자연,사회,우리의 삶을 바꾸는 식생활 실천을 위해 실시하는 [2024. 지속가능한 식생활 체험 활동]입니다.
*매실 액기스의 효능
1. 해독 작용 : 매실 액기스의 피크린산 성분은 독성 물질을 분해합니다. 따라서 배탈이나 식중독 등 음식으로 인한 질병을 예방하고 치료하는데 매실 액기스가 좋습니다. 2. 피부 미용 : 매실 액기스 속에 함유된 각종 성분은 신진 대사를 원활히 해주고 각종 비타민과 유기산은 혈액 순환을 도와주어 피부에 좋은 작용을 합니다. 3. 간 보호 : 매실 액기스는 간이 안 좋은 분들에게 좋은 음료입니다. 매실 액기스의 피부르산은 간의 기능을 향상시킵니다. 때문에 간을 보호하는 효능이 있습니다. 4. 변비 해소 : 매실 액기스에는 카테킨산이 포함되어 있는데 이 성분은 장속의 나쁜 균 번식을 예방, 장내의 살균성을 높여 염증과 이상 발효를 사전에 예방해주는 효능이 있어 변비에 도움이 된다고 합니다. 5. 위장 운동 촉진 : 매실의 신맛이 소화액 분비를 촉진시켜주고 소화불량을 해소해주며, 위장 장애를 치료해 줍니다. 또한 과다한 위산 분비를 조절하여 과식이나 배탈에도 효능이 있습니다. 6. 피로 회복 : 매실 액기스의 구연산은 몸의 피로 물질인 젖산을 분해시켜 몸 밖으로 배출되게 합니다.
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